スマ婚のこれからの目標
さて、ひざの上に洗顔用の三つ折りポチを広げて、クレンジングと書いたキャップを取り出します。
全体をパァーッと落としたら、アルコールのたっぷりと入ったふきとり用化粧水できれいにふきとります。
化粧水をつけて、それから機内は乾燥していまずから保湿剤の入ったクリームをぬって、最後に周をササッと描いてうすく口紅をぬって、終わり。
あとは、アルコールを少しいただいて、毛布をかぶって寝るだけ。
眉や口紅はやはり却歳過ぎたら女性のエチケット。
家の中でもこれだけはやりましょうっていってるぐらいですから、人さまの目がある機内なら当然でしょう。
海外でなく、近くの旅行でも同じですね。
かさばらないポーチですから、そのまま持っていけますし、これふたつで用が足りるのでラクです。
飛行機をおりるときは、ポイントメークを落として、今度はメーク用のポーチを広げてちゃーんとメークします。
基礎化粧品について化粧水とクリームだけで充分「基礎化粧品って、何を揃えればいいんですか?」とよく聞かれるんですが、私は、化粧水とクリーム、っています。
乳液は、じつは化粧水を一本、化粧水にはこの二つを揃えればいいと思化粧水とクリームが混ざったものですから、クリームを一個、それで大丈夫です。
賢く揃えるのなら、ーつけてスツとするアルコールタイプのもの(収れん化粧水)②つけてシットリするノンアルコールタイプのもの(保湿ローション)の二種類があります。
夏用として売られている化粧水はアルコールの入っているものです。
私は、初歳過ぎからはアルコールタイプのものはあまりおすすめしません。
ノンアルコールタイプのものでOK、二本も揃える必要はありません。
一年中、クリームにも保湿クリーム、バニシングクリーム、ナイトクリーム、アイクリームとかいろいろ種類がありますが、初代から却代ぐらいと年齢がアップするにしたがい、乾燥具合をみて、肌の状態にあった保湿性の高いタイプをおすすめします。
若い肌を保つには、できるだけ過保護にしないこと。
これは、肌だけのことではなくて、生活全般にわたっていえることかもしれませんね。
初代、判代のうちから、栄養や油分がたっぷり入ったものを常用していると、もっと年をとったとき、あなたは何をつけますか?人生初年、まだまだ先は長いのです。
高価な美容液、クリームなどは、日代、ω代ぐらいからのお楽しみに、とっておいて下さい。
内もし現在、使っていらっしゃる方がいたら、ちょっとご注意。
これらのものをつけたまま、お日さまに当たらないこと。
油分がタップリですから、日に当たるとシミの原因になったりする場合があります。
夜、休む前だけにしておいて下さい。
クリームをつけるのは、空気が乾燥した冬。
夏は保湿効果のある化粧水か保湿効果ユーヴイとUV効果のあるクリーム、どちらか一本で大丈夫ですから、わざわざ乳液を買わなくてもいいということになります。
一日中、冷暖房の部屋やオフィスにいる場合は、お肌が乾燥しますよね。
化粧水だけでは物足りないな、というときは、ほんの少しだけクリームを混ぜてミルク状に。
少しカサカサしてきたかな、というときにはクリームを多くしてマヨネーズぐらいの固さに。
あなたの肌のコンディションに合わせた、オリジナルの乳液をつくるのです。
いつも判で押したように化粧品をつけるのではなく、その日の肌と相談しながら調節をする。
自分の肌を大切にしようと思ったら、それぐらいの意識は持っていたいですね。
化粧水は手で、たっぷりとお肌に水をふくませるようにつける化粧水って、何のためにつけるか知っていますか?ほとんどの人が無意識に、顔を洗ったら化粧水をつけて乳液をぬるものと思い込んでいるようですが、必ずしもそうとは限りません。
もし、顔を洗って、ポタポタ落ちる水滴を軽くガーゼなどでおさえるだけで、あとがっつばらなければ、別に化粧水を使う必要はないのです。
つまり、化粧水というのは、〃水分補給〃なのです。
うるお水分をきちっと補給して、肌をなめらかにしてあげるとか、潤いを保ってあげるということが、化粧水の役割です。
ということは、たっぷり使うこと。
水の代わりですから、惜しげなくどんどん使い切ってゆくことです。
一シーズンで一本使い切るぐらいの量が適当です。
化粧水は、コットンにつけて軽くパッティング。
そうつけるものだと思い込んでいる人が、ほとんどではないでしょうか。
でも、それでは化粧水をコットンに半分吸わせてしまっているようなものですから、もったいない。
きれいに洗った手のひらにたっぷりととって、トントントンーこのときに、顔を軽く叩きます。
顔の筋肉は、年をとると、どうしてもデレッと弛緩して落ちてきます。
それをくい止めるのが、きちっと流れている血液であったり、縦、横、網の目のようにある筋肉の流れです。
どんどん新しい細胞をつくろうとする力を高めてあげることが、防ぐことでもあるのです。
そのためには、シワをマッサージがいいとふつういわれていますが、私はそうは思いませ①アゴから耳の下③小鼻からこめかみ④目頭の下からこめかみ⑤目頭→上まぶた→こめかみ⑤眉頭から真っすぐ上に引き上げてからこめかみに⑦鼻すじの上から下⑮小鼻のまわり、上下⑨唇の下からじゅんちゅうにん。
素人が間違った方法でマッサージをして、筋肉を逆に弛緩させちゃう危険性もあります。
だから、おすすめは軽いパッティング。
まず、ほほから。
ここが一番最初に下がってきまずから。
心もち上にあげるように、両手で叩きながら化粧水をタップリつけます。
それから、おでこに。
おでこは左右の手を横にして、ひじを張るようにして、交互に叩きます。
おでこの次はアゴ。
アゴも左右の手で交互に。
その次は、目のまわり鼻のまわりです。
自然に、化粧水がもうついていますから、軽くおさえるようにします。
最後は首です。
おにぎりをにぎるような手つきで、右手で左首筋、左手で右首筋といった具合に、肩叩きのように手を前のほうから回して町きましょう。
そして、両手を後ろに回して、えり足にそって叩く。
これでコスはひと通り終わりです。
おでことアゴは指、ほほは手のひら、目や鼻のまわりなど細かいところはみんな指先(中指、薬指ですよ)を使います。
しつこくいいますが、顔の筋肉の流れにそってトントントンと叩きます。
叩く目安はご自分の歳の数です。
ただし、これは夜のみ。
朝はしっとりおさえるようにつけること(朝、パッテインキクすると、血液の循環がよくなり過ぎ、化粧くずれしやすいので)。
これで肌の変化を少しでも防ぐことができます。
ですから化粧水は、肌に合うものであれば、高価なものより、惜しげもなく使える手頃な値段のもので充分です。
クリームや乳液は、必要なところだけにぬるみなさん、乳液やクリームは、どんなふうにつけていらっしゃいますか?手にとって、のばして、顔全体に?そういう方が多いのですが、じつは、それは間違いです。
化粧水は顔全体につけるのですが、乳液やクリームは、必要なところにだけつければいいのです。
むずかしいようですが、自分の顔の皮ふのこと、自分でよく観察して、どこが必要でどこが必要でないかをチェックすることって、大事なんですよ。
毎朝、起きたらまずトイレにいって、洗面所へ直行、お肌のチェックをして下さい。
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